12.03.2021г на стадионе "Старт" МБУ ФСКИ "Равные возможности " провели спортивно-развлекательное мероприятие "Широкая масленица".
6-7 марта в г. Красногорске прошли Соревнования Московской области по фигурному катанию на коньках среди мальчиков и девочек 6-12 лет, юношей и девушек 11-17 лет на призы олимпийской чемпионки Татьяны Навки. Спортсменки Серпухова из секции фигурного катания при МАУ стадион «Спартак» выступали по 2 юношескому, по 3 и 2 спортивному разряду.
В третьем спортивном разряде третью ступеньку пьедестала заняла Алиса Корнаухова.
Специальный приз от Татьяны Навки за лучшее представление программы во втором спортивном разряде получила Александра Сулоева.
Тренер Таможникова Елена.
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!
Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: Пришло Время Изменить Себя». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 700 000 человек из 1649 городов в 78 странах мира.
SOTKA – НЕ очередная фитнес программа или тренировочный марафон. Это образовательная система, направленная на трансформацию жизни через обучение базовым знаниям в области физической активности и здорового образа жизни.
Поэтому здесь нет странных челленджей, бешеных заданий, готовых решений и советов от "гуру". Зато естьвозможность узнать как устроен организм и что нужно сделать для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту и значительно повысить качество своей жизни! Мы собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников и заканчивая свежими публикациями в ведущих научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса.
Ведение здорового образа жизни и регулярные занятия физкультурой стали особенно актуальны в последнее время в связи с распространением новой коронавирусной инфекцией (COVID-19). Минздрав РФ назвал занятия спортом одной из ключевых мер профилактики в борьбе с новой угрозой, потому что ежедневные тренировки позволяют сохранить физическое и психологическое равновесие организма здоровый образ жизни повысить сопротивляемость организма к инфекции. Одним из инструментов укрепления здоровья граждан, повышения иммунитета является программа SOTKA, которая не требует приобретения никакого дополнительного оборудования или посещения мест скопления большого количества людей (фитнес клубы или тренажерные залы), но при этом позволяет получить все преимущества от тренировок при занятиях дома или на турнике во дворе.
Каждый новый день в течение 100 дней программы участники будут начинать с получения небольшого информационного бока с полезной информацией о тренировках, питании, организации своего дня и смежным темам, а также выполнять небольшие тренировочные комплексы из базовых упражнений. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.
Пройти программу можно на официальном сайте – http://100.workout.su или через мобильное приложение SOTKA, которое доступно в AppStore и GooglePlay, и неоднократно признавалось «Приложением Дня».
02.02.2021 на территории стадиона "Спартак" учащиеся МБОУ "Гимназия 1" выполнили нормативы по лыжным гонкам ВФКС ГТО.
Участие приняли 15 чел.
Страница 43 из 50
